စိတ္ထားျပဳျပင္နည္း လမ္းခုႏွစ္သြယ္
(၂) ရန္သူကို ဂရုမျပဳပါႏွင့္၊ ဂရုျပဳလွ်င္ ရန္သူကို ထိိခိုက္သည္ထက္ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ပိုထိခိုက္ေစပါသည္. .
(၃) သူတစ္ပါးက ေက်းဇူးမဲ့မႈႏွင့္ ပတ္သက္၍ ေသာက ျဖစ္ေနမည့္အစား ေက်းဇူးမဲ့မည္ကို ၾကိဳတင္၍ ေမွ်ာ္လင့္သင့္သည္. . ေက်းဇူးအတင္ခံဖို႕ မေမွ်ာ္လင့္မွ စိတ္ခ်မ္းေျမ့ဖြယ္ ရမည္ ျဖစ္ပါသည္. . . . . မိမိသားသမီးတို႕ကို ေက်းဇူးသိတတ္သည့္ အေလ့ရွိေစလိုလွ်င္ ေက်းဇူးသိတတ္မႈကို အားေပးကာ သင္ၾကားေပးရပါသည္. .
(၄)ကိုယ့္မွာ ခံစားရသည့္ အက်ိဳးေက်းဇူးတို႕ကိုသာပြားမ်ားပါ. . . ခ်ိဳ႕တဲ့မႈကို ႏွလံုး မသြငး္ပါနွင့္. . .
(၅) သူတစ္ပါးကို မတုပါနွင့္. . . နဂိုအေနအတိုင္း ျပဳပါ. . .သူတစ္ပါးကို မနာလိုျခင္းသည္ အလြန္ဆိုးရြားျခင္းပင္ျဖစ္သည္. . တုပျခင္းသည္. . မိမိ၏ နဂို အရည္အခ်င္းမ်ားကို ခ်ိဳးနွိမ္လိုက္ျခင္း ျဖစ္သည္. . ကိုယ့္ကိုယ္ ကိုသတ္ျခင္းနွင့္ တူသည္. .
(၆) ကံဆိုးတည္းဟူေသာ သံပရာကို ရရွိလွ်င္ ကံေကာင္းတည္း ဟူေသာ သံပရာေဖ်ာ္ရည္ ျဖစ္ေအာင္ ၾကိဳးပမ္းပါ. . .
(၇) သူတစ္ပါး အက်ိဳးေဆာင္ႏိုင္သေလာက္ ေဆာင္ျခင္းျဖင့္ ကိုယ့္ေသာကကို ေဖ်ာက္ပစ္ပါ. . . "သူတပါး အက်ိဳးေဆာင္ ကိုယ့္အက်ိဳးေအာင္သည္ "
ႏွစ္သစ္သစ္မွာ စာဖတ္သူ ညီအကိုေမာင္ႏွမမ်ား အားလံုးအထက္ပါ နည္းလမ္း (၇) သြယ္ျဖင့္ စိတ္ျငိမ္းခ်မ္း သာယာမႈရပါေစလို႕ ဆုမြန္ေကာင္းေတာင္းလွ်က္. .
တက္တိုး (ေသာကကင္းေ၀းေနႏိုင္ေရး)
